Migrena - informacje, porady, aktualności

Czekolada na migrenę?

Wśród chorych na migrenę czekolada ma bardzo złą opinię. Jednak w dużej części jest ona niezasłużona. Chociaż u niektórych osób czekolada może wywoływać migrenę, to tak naprawdę przyczyną mogą być dodatkowe składniki czekolady.

W rzeczywistości, jak pewnie Państwu wiadomo, kakao niesie pewne korzyści dla zdrowia. Najnowsze badania przeprowadzone przez Uniwersytet Stanu Missouri w USA wykazały, że może dawać pewne korzyści zwłaszcza dla osób cierpiących na bóle głowy.

Żeby jednak ostudzić przedwczesną radość trzeba dodać, że było to badanie na zwierzętach - dokładnie na myszach. Przez dwa tygodnie myszy poddano diecie wzbogaconej w kakao. Wykazano, że miały one mniej stanów zapalnych od myszy pozbawionych kakao.

Zdaniem autorów badania, dodatek kakao może wpływać korzystnie na choroby głowy i twarzy dotyczące zwoju nerwu trójdzielnego (część nerwu trójdzielnego), nie tylko migrenę. Badacze sądzą, że kakao może stanowić ważną część diety przeciwzapalnej: Według słów badaczy diety wzbogacone w kakao mogą powstrzymywać stymulację ekspresji protein związanej z pobudzaniem i utrzymywaniem reakcji zapalnych.

Jest to bardzo wstępne badanie, które jednak może przynieść pożyteczne wyniki w przyszłości – być może nowe suplementy diety, które mogą okazać się bardzo skuteczne. Oczywiście nie znaczy to, że wszyscy powinniśmy zacząć zajadać się batonami czekoladowymi. Jednak jeżeli w Pana/Pani przypadku czekolada nie wywołuje migreny, dodawanie do diety ciemnej czekolady o niskiej zawartości cukru i kakao może obniżyć stan zapalny, będąc jednocześnie antyoksydantem i źródłem magnezu i kwasu foliowego.